야구 선수 체력 관리 및 강화 방법에 대해서 꼼꼼히 살펴보세요
야구 선수의 체력은 경기력에 큰 영향을 미치는 중요한 요소입니다. 선수들은 여러 경기 포지션에 따라 요구되는 체력의 종류가 다르지만, 공통적으로 […]
야구 선수의 체력은 경기력에 큰 영향을 미치는 중요한 요소입니다. 선수들은 여러 경기 포지션에 따라 요구되는 체력의 종류가 다르지만, 공통적으로 […]
야구공의 무게는 경기에 따라 규정이 다소 다를 수 있지만, 일반적으로 메이저 리그 기준으로 약 142그램에서 149그램(5온스에서 5.25온스) 사이입니다. 이러한 무게
야구 글러브는 주로 소가죽, 돼지가죽, 가공가죽, 합성소재 등으로 제작됩니다. 소가죽은 내구성과 유연성이 뛰어나 프로 선수들이 선호하며, 시간이 지남에 따라 손
야구 경기장의 규모는 일반적으로 외야 펜스까지의 거리와 내야의 크기로 구분됩니다. 메이저리그 기준으로, 홈 플레이트에서 좌우측 펜스까지의 거리는 대략 90~120미터, 중앙
야구 경기 중 퇴출은 주로 선수의 비신사적인 행동이나 규칙 위반 행위로 인해 발생한다. 심판은 경기의 질서와 안전을 유지하기 위해 퇴출을
야구 경기 중 배트가 부서지는 상황은 드물지만 인상적입니다. 주로 빠른 볼이 배트의 얇은 부분이나 심지어 노후화된 배트에 잘못 맞을
야구 공을 잘 잡기 위해서는 기본적인 자세와 손의 위치가 중요합니다. 첫째, 글러브를 착용할 때는 손목이 유연하게 움직일 수 있도록 해야
야구 선수의 근력 향상을 위해서는 전신을 골고루 강화하는 훈련이 필요합니다. 첫째, 스쿼트, 데드리프트 등 하체 운동을 통해 기초적인 하체 근력을
야구 경기는 일반적으로 9이닝 동안 진행되며, 각 이닝은 홈팀과 원정팀이 각각 공격과 수비를 번갈아 가며 수행한다. 경기의 총 플레이타임은 여러